月经崩漏可以吃燕窝吗

　　?崩漏是月经的周期中经量发生严重失常的一种病症，其发病紧急，暴下如注，大量出血者为“崩”，而当病势缓，出血量减少了，淋漓不绝者为“漏”。崩与漏虽然出血情况不大相同，但是在发病的过程中两者经常会互相转化，如崩血量渐渐减少，那就可能转化为漏，漏势有时发展下去又很有可能变为崩，故而临床上多是以崩漏并称。

　　经常会有女性朋友发问，那么如果来这种的崩漏期间，可以吃燕窝吗?又或者是月经期可以吃燕窝吗? 诸如其类的问题这里可以很明确的告诉大家，是可以吃，是可以放心吃的。因为燕窝的主要成份是水溶性的蛋白质，矿物质以及各种的氨基酸。经期或崩漏的时候，由于血液流失过多，食用燕窝来补充蛋白质等营养是最适合不过的。中医认为燕窝是性平而味甘的，“补而能清”、“清肃下行”，有关滋阴润燥，益气养颜等功效。所以食用燕窝对月经周期不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女可以经常食用的。

　　那么燕窝应该怎么吃，燕窝有哪些食疗作用呢?以下给各位爱美人士介绍一下：

　　1、小米姜糖燕窝粥——痛经的女孩

　　作用：用燕窝搭配养胃暖身的小米与驱寒补气血的姜糖，能调经、缓解痛经。

　　养身菜谱：用小米和燕窝煮粥，然后加入姜糖一起食用。经期时1~3天不吃，从第4天开始坚持每日清晨食用一碗，对痛经有很好的缓解作用。

　　2、银耳雪梨燕窝糖水——易感冒的女孩

　　作用：滋阴润肺，提高身体免疫力，不仅预防各种肺病和呼吸道疾病，更是滋润皮肤的妙方。

　　养身菜谱：雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水，加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。

　　3、牛乳燕窝——易疲劳、失眠的女孩

　　作用：失眠是女孩美容最大的敌人，也会带来精力不足、易疲劳的问题，燕窝中含有的唾液酸成分可以安抚大脑神经系统，补充身体夜晚修复所需的营养。

　　另外，如果是睡前吃燕窝，最佳选择就是简单方便的牛乳燕窝，准备一杯温热的牛奶，把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合食用，可以带来一夜好眠，对冬季手脚冰冷的状况，也会有所改善。如果你是肠胃虚弱的女孩也许喝牛奶容易引起胃肠不适，那么就改用蜂蜜或椰汁来替代牛奶搭配燕窝，总的来说，无论是经期还是崩漏，还是健康的女性，多吃燕窝都是有益而无害的。