痛经患者的4个注意事项

2017-07-10 07:33 来源:郑州妇科医院

痛经患者的4个注意事项:

1、保持大便通畅。由于便秘可引发痛经和增加疼痛感,所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。

2、保持精神愉快,避免过度劳累、紧张、恐惧、忧愁和烦恼。心理上压力的减轻能减缓子宫痉挛的程度,从而减缓痛经。

3、经前3⑸天内饮食,宜以平淡易消化为主。经期内,适当吃些酸味食品,如酸菜、食醋等,酸味食品有减缓疼痛的作用。

4、忌1切生冷食品,它们会刺激子宫、输卵管收缩,从而引发或加重痛经。忌不容易消化和刺激性食品,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。

本文内容为转载文章,仅以信息传播为目的,不代表本网站认同其观点和立场。

TAG:
延伸阅读
年老的原因 这几类食物让你越吃越老
每个人都希望自己只能迟滞阿兹海默,永远中年。但是现实生活中的除了一些不良的风俗习惯在毁坏你的容貌,还有许许多多的饲料才会让你减缓阿兹海...[详细]
2022-05-05
女人肾虚的患者有哪些 这6大患者千万要知道
在我们日常境遇中,有效成年人朋友不会有肾虚的情况暴发,那您真的老婆肾虚的病因有哪些吗?老婆肾虚的显然对身体有什么危害性呢,多半肾虚的话吃...[详细]
2022-05-04
宫颈炎,配合按摩保健更有效!
外阴炎是生子年龄女权的常见病,分急性与慢性,而以慢性者多见,多由急性外阴炎转变而来。 外阴炎多是因为化脓菌直接感染,或者因分娩、...[详细]
2022-05-03
附件炎有哪些症状 病症有哪些表现
对于经常经常出现腹恐和迟于不调的高血压来说,很意味著代表高血压受到感染上了附件炎。因此,女性朋友必须要及时的同步进行一系列的病人,这样...[详细]
2022-05-02
刚要躺在,为啥身体会突然抽搐?
记得上高年级时,伙伴们凌晨都是扔下桌子上半夜。有时候睡得正香甜,胸部突然猛烈咳嗽,把桌子都快要着火了,还把坐在正中央的同学吓一跳,弄得...[详细]
2022-05-02
月经不调怎么办 胃肠月经不调的保健操
女性朋友在生活中中要肯定不要过多劳累,要有较佳的生活规律,不要吃一些过于冰冷的食物,还要保持开朗的心情,要不然很可能患月经不调。那么如...[详细]
2022-04-28
功能障碍失调是什么意思 正确认识功能障碍失调
新陈人体内生物体对于我们很多人来说是不都会陌生的吧,新陈人体内生物体的时候都会给我们造成巨大阻碍,那么大家知道新陈人体内生物体是什么意...[详细]
2022-04-27
月经不调怎么办 心情愉快可以防范这个症状
排卵不调可以说是是异性恋朋友相比较常见的一种确实了,在多半造成排卵不调的状况有很多,大家应当要及时的泡茶。如果不小心翼翼用到了排卵不调...[详细]
2022-04-26
在什么情况下要做宫腔镜检查?
在许多妇女的健康检查项目中,有一个项目叫做宫腔镜检查。许多人从未做过甚至听说过宫腔镜检查。事实上,宫腔镜检查对妇女的健康具有重要意义,...[详细]
2022-04-25
  • 地区医院
  • 医院联盟