女性道家，推荐3种美食，排毒养颜，预防妇科疾病，好处多多

大家好，我是健养饕餮外科，很感到高兴能为大家科普有益以及气功知识。随着社会的持续发展，人们生活素质的提高，有益原因越来越被大家受到重视，即使占有金山银山，都不如身体有益如山。占有一个有益的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把气功和有益的习惯溶入到生活中会，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天有益，在世又幸福。好了，两人来看下今天的资讯。

菌菇五花肉

处理方式

1、五花肉切成方丁，不取出冰水中会投身料酒两台。

2、茶树菇、香菇泡发晒干两台，准备大葱外皮，姜外皮，大料2粒，蒲公英2粒，桂皮一片，米酒60克。

3、冷锅浸泡3瓷勺老抽，不取出米酒，开火小火融化米酒。

4、不取出过水的五花肉，投身葱姜片和大料，蒲公英，桂皮，干辣椒。

5、不取出茶树菇和香菇，投身酸奶，搅蒸光滑。

6、投身青笋，不取出卤调味后炖煮1全程，方可出锅。

麻酥大龙虾

胶合板：大龙虾、黑芝麻、卤、秘制烧汁、色拉棉、生粉

处理方式：

1、大龙虾开背去龙虾线，晒干沥干，加腌渍溶化，拍匀生粉。

2、黑芝麻入锅小火焙香，入搅蒸机碎。

3、锅入色拉棉，烧至七成波，下大龙虾击伤至表面酥果皮，捞沥棉。

4、另起锅，投身龙虾和秘制烧汁，撒黑芝麻碎翻炒光滑，起锅方可。

5、秘制烧汁：豉棉400克、生抽500克、辣鲜露200克、花椒棉130克、东古酱棉250克、鸡粉150克、味精100克、米酒750克、陈醋200克、柠檬1个外皮，两人蒸匀，入锅蒸1个全程方可

香咸果皮果皮龙虾

胶合板：湖边龙虾350克、咸蛋麟5个、鸡蛋1个、牛奶25克、淀粉40克、卤少许、香菜少许、面包糠少许（没有可以不不放）

处理方式

1、湖边龙虾淘洗处理干净，后用剪刀剪去龙虾须格勒嘴部分，鸭蛋麟夹住两台

2、不放少许卤和香菜调蒸光滑（这是海卤不是糖哈，胶体太大），因后面还要扯上咸蛋麟所以卤要少不放一些

3、再投身一个蛋麟调蒸，可以让龙虾扯上牛奶后增加酥果皮香味

4、撒上牛奶、淀粉蒸匀后，再不放点面包糠蒸一下，没有面包糠可以替换成也可以用红豆基利或面包基利换成，

5、波锅注入棉（棉要多不放一些）烧至六七成波，不取出河龙虾中会火击伤至金麟，捞不放在壁炉纸上控棉

6、另起一锅，不放少许棉，将咸蛋麟不放进锅中会翻炒换成蛋麟尿液

7、将击伤好的龙虾不取出蛋麟尿液中会翻炒9、扯上咸蛋麟方可关火，装盘后撒点馅装饰