女性出现了痛经怎么办好呢

提起痛经，女人们总是1副深受其害的表情，痛经真的这么可怕吗其实在平时的生活中，我们可以通过1些饮食、推拿、小偏方等方法来调理，能很好地减缓痛经的症状，下面1起来看看具体有甚么方法吧!痛经的食疗方法

气滞血瘀型

1、2皮蜜

配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适当、蜂蜜500克。

做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮1起装入砂瓶内，加酒适当，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。

功效：行气化滞

2、砂仁猪肚汤

配料：砂仁10克、田79克、猪肚100克。

做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田71起放入锅中，加水适当，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

功效：行气醒胃，祛瘀止痛。

寒凝血瘀型

1、茴香、胡椒焖牛肉

配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

做法：洗净牛肉，与茴香、胡椒、绍酒，1起放入高压锅内，加水焖煮，先用武火煮15分钟，后改文火煮，调味，取出牛肉，切片食用。

功效：祛寒、暖胃、补虚。

2、当归羊肉煲(冬季食用适合)

配料：当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

做法：将羊肉洗净，切块，与陈皮、当归同放入煲内焖煮至烂，放入肉桂10分钟，调味食用。

功效：温经散寒、活血养血、调经止痛。

湿热蕴结型

1、金钱草茶

配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适当。

做法：洗净上药后1起放入锅内，加水适当，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。

功效：泄热、利湿、化瘀。

2、茵陈山查煎

配料：绵茵陈20克、山查子10克、银花15克、红糖适当。

其实痛经这类病可大可小,所以出现了痛经,我们首先要注意查明引发痛经的缘由,如果是由于疾病酿成的,那末1般的医治方式都是不能够根除的,只有治愈了引发痛经的本源疾病,才能完全的摆脱痛经.

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