用什么泡脚能减缓痛经_1

女性月经期1般都会比较烦躁，特别是得了痛经的人，常常会因此影响工作、学习和休息，如果您正受痛经困扰，尝试过量种医治都没好转，无妨试试在家用中药泡脚，也许会获得意想不到的效果。所有的适龄女性皆可以采取中药泡脚的方法来调理身体。但不同体质或不同的辨证类型，在用药方面会有不同的选择……

气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和蔼血，化淤止痛。由于“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主，并加入适当的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应当淹没踝关节，如果药液不充足，可加适当温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

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