调理月经不调的食疗方法是什么

专家指出，其实饮食调理月经不调的方式是多种多样的，所以女性朋友很有必要去了解1些饮食调理月经不调的方式，但是饮食调理月经不调的方式是很少女性朋友所知道的。总结的饮食调理月经不调的方式以下：

1、山查红糖饮：生山查肉，红糖。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，对医治月经不调10分有效。

2、茴香酒：小茴香、青皮，黄酒，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用，是常见的医治月经不调的食疗方法。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

3、山查红花酒：山查，红花，白酒，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。医治月经不调时要注意忌食生冷勿受寒凉。

4、黑木耳红枣茶：黑木耳，红枣，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

5、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。这也是常见的医治月经不调的食疗方法。

温馨提示，其实对月经不调来讲，只要我们大家对致使月经不调的缘由有了充分的了解后，那末就会对月经不调的医治存在多多少少的帮助，只有这样女性朋友们的人生才会真实的美丽!

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