痛经如何缓解疼痛？

痛经是很多妇科病的表现之1，痛经有可能掩盖了正在产生的其他疾病。

消除焦虑、紧张和恐惧，消除精神负担。及时医治全身慢性疾病。发育不良、体质衰弱者应想法纠正。开始体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，避免受寒，注意经期卫生。

为减少前列腺素的释放，可于经前3⑸天口服消炎痛25mg，或乙酰水扬酸0.3g，或甲氯灭酸250mg，均逐日2⑷次，可能有显效。

痛经发作时，针（或灸）主穴：气海、合谷、3阴交；配穴：关元、子宫、足3里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。

由于痛经主要产生在有排卵周期，可试服避孕药Ⅰ或Ⅱ号，以抑制排卵，用法同避孕方法，可能减轻症状。也可口服安宫黄体酮5⑴0mg/日、炔诺酮2.5⑸mg或甲地孕酮4⑻mg，逐日1次，月经第5日开始服用，连服20⑵2天，共3个周期。

下腹置热水袋，酌服索米痛、可待因或颠茄合剂，必要时注射阿托品0.5mg。比较好不用或少用杜冷丁、吗啡等，以防成瘾。

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